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真拼!劉德華每天戒淀粉吃6個雞蛋 狂健身準(zhǔn)備開唱

時間:2023-11-23 12:44:47閱讀:3519
12月3日,香港,“My Love Andy Lau劉德華 World Tour”香港站將于12月15日在紅館正式演出,剩下不到兩周的時間,華仔透露每天除了勤練體能、不斷的排練
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12月3日,香港,“My Love Andy Lau劉德華 World Tour”香港站將于12月15日在紅館正式演出,剩下不到兩周的時間,華仔透露每天除了勤練體能、不斷的排練外,茹素的華仔在飲食方面一向清淡、這次大量的蔬菜、每天吃足6只蛋,成為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝取的主要來源之一,這次很大不同的飲食方式是戒淀粉、戒糖。

華仔說:吃素后淀粉類一直是主要的飲食,戒淀粉初期還會覺得餓,但是很快就習(xí)慣。

大家不要擔(dān)心他的體能狀態(tài),因為都會有營養(yǎng)師看管著。

華仔曾說演出前一個月是去蕪存菁期,在剩下不到2星期的時間里,一切已大致底定,剩下小細(xì)節(jié)上的微調(diào)。

而這次演唱會制作上有很多優(yōu)秀的團員,和他們都是第一次合作。他們非常的用心、努力。

大家經(jīng)過幾個月朝夕相處、溝通、配合,培養(yǎng)出了十足的默契。

這次在舞蹈方面結(jié)合了藝術(shù)界翹楚的曹誠淵老師及知名現(xiàn)代舞老師Alan Mak,每個老師的方式都略有不同,但嚴(yán)格及要求卻都是一樣的。

常常一整天汗水淋漓的和大伙兒排練完,華仔仍挑燈夜戰(zhàn),獨自練舞,務(wù)求盡善盡美。而無論多晚回到家,華仔也堅持每天至少要做45分鐘的跑步。

這樣嚴(yán)格控管自己的體能、體態(tài),對節(jié)目細(xì)節(jié)的高度要求,為的就是希望能讓每一個來看他演唱會的觀眾都能盡興而歸,每張門票都能物超所值。

睽違8年再次踏上紅館,華仔坦言自己心情是緊張的。而談到這次演唱會的舞臺設(shè)計,華仔略作透露:這次會有一個新的創(chuàng)舉,就是會將原本掛在紅館中央的懸吊大熒幕拆下,改設(shè)置在旁邊。

12月3日,香港,“My Love Andy Lau劉德華 World Tour”香港站將于12月15日在紅館正式演出,剩下不到兩周的時間,華仔透露每天除了勤練體能、不斷的排練外,茹素的華仔在飲食方面一向清淡、這次大量的蔬菜、每天吃足6只蛋,成為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝取的主要來源之一,這次很大不同的飲食方式是戒淀粉、戒糖。

讓觀眾的視野更加開闊。觀眾可以更直接的欣賞舞臺上的演出。希望每一個觀眾都能更融入演唱會中。

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