1998年參加“哈夏”禮儀小姐大賽獲得冠軍，并獲“紫丁香”小姐的美稱(chēng)。
2002年畢業(yè)于北京廣播學(xué)院研究生進(jìn)修班播音專(zhuān)業(yè)。畢業(yè)后進(jìn)入主持行業(yè)，擔(dān)任節(jié)目主持人。
2008年6月主持兵團(tuán)衛(wèi)視的音樂(lè)類(lèi)節(jié)目《聽(tīng)你安排》和《漫游記》。同年還搭檔安琥主持綜藝節(jié)目《超級(jí)大牌》。
2010年9月主持遼寧衛(wèi)視的《誰(shuí)是主角》，該節(jié)目于于2011年年初停播，其分支節(jié)目《愛(ài)笑會(huì)議室》獨(dú)立制作。同年擔(dān)任內(nèi)蒙古電視臺(tái)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)綜藝娛樂(lè)節(jié)目《我的伊克賽》的主持人。
2011年主持黑龍江衛(wèi)視的綜藝互動(dòng)節(jié)目《愛(ài)笑會(huì)議室》。同年還主持了時(shí)尚造型真人秀節(jié)目《完美行動(dòng)》。同年客串出演劉儀偉執(zhí)導(dǎo)的電影《窈“跳”淑女》。
2012年6月搭檔戴軍主持深圳衛(wèi)視的藝能互動(dòng)綜藝節(jié)目《大娛樂(lè)家》。7月受邀主持熱波音樂(lè)節(jié)。
2013年1月做客旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》節(jié)目。隨后參加了湖南衛(wèi)視的綜藝節(jié)目《百變大咖秀》。